« L’harmonie, c’est la conciliation des contraires, et pas l’écrasement des différences »
Jean cocteau
Quand je regarde le monde, je vois à quel point la différence est parfois quelque chose de difficile à accepter.
La différence suscite le jugement, l’évaluation, la comparaison, l’incompréhension et parfois même… une menace !
De là, tout un tas de stratégies découlent : minimiser la différence, se cacher, garder le silence, revendiquer, se révolter…
Parfois, je me demandais : comment faire en sorte que les gens acceptent mieux leurs différences et se comprennent ?
Puis j’ai rencontré l’univers de la thérapie. J’ai alors réalisé 2 choses :
- Je ne peux pas changer les gens.
- Je peux agir sur moi-même.
En tournant le regard à l’intérieur de moi, j’ai découvert que les dynamiques extérieures, que je peux voir entre les gens, existent aussi en moi.
Qu’il existe en moi des parts de moi-même qui sont différentes et ne se supportent pas, luttent entre elles pour prendre le pouvoir et diriger ma vie.
Que certaines sont désespérés que quelqu’un reconnaissent leur valeur et ce qu’elles sont profondément. Que d’autres se cachent par peur de revivre à nouveau du rejet.
Qu’il y a des parts en moi qui sont maltraitantes avec d’autres, en toute impunité, voire avec mon consentement.
Réaliser cela n’est pas toujours facile.
Néanmoins, chaque petit pas que je fais vers la réconciliation de moi-même me mène vers une paix plus profonde.
Le théâtre intérieur que je projetais sur le monde change et modifie mon rapport aux autres.
Les situations qui paraissaient inextricables laissent place à la créativité et à l’enthousiasme de nouvelles perspectives.
Alors, aujourd’hui, j’en suis sûr, l’harmonie dans le monde prend sa source dans le for intérieur de chacun.
Pour aller plus loin
Je suis psychopraticien formé à l’Intelligence Relationnelle (IR) et je vous accompagne pour vivre une vie plus en accord avec vos aspirations profondes.
Si vous désirez travailler sur votre harmonie intérieure, je vous propose un accompagnement thérapeutique à l’écoute de votre corps, de vos émotions et de vos pensées.