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« L’harmonie, c’est la conciliation des contraires, et pas l’écrasement des différences » Jean cocteau Quand je regarde le monde, je vois à quel point la différence est parfois quelque chose de difficile à accepter.La différence suscite le jugement,...

« Comment ça se fait que tu n’y arrives pas, c’est pas compliqué non !? » « Tu pourrais faire un effort quand même ! » Bien qu’étant porteuse de jugements de valeur envers nous, ces phrases parlent en réalité de la personne qui les prononcent....

Face à une situation où nous devons nous positionner, il arrive parfois que nous ayons des idées contradictoires qui nous tiraillent et nous laissent dans l’indécision. Faire un choix demande alors beaucoup d’énergie et peut devenir pénible. Mais saviez-vous qu’il est...

« C’est bon, je gère. » « Je vais le faire moi-même, c’est moins de problème. » « Je n’ai pas besoin d’aide, je vais y arriver tout seul ! » Saviez-vous que notre rapport à l'autonomie, voire à l’indépendance, parle souvent de notre...

Et si votre capacité à vous faire confiance parlait de votre enfance ? Le regard de l’entourage, le soutien de la hiérarchie, un coaching... sont autant de stratégies qui peuvent apporter une forme de confiance pour passer à l’action, avancer. Et ce n’est pas rien !...

La dépendance affective est un sujet qui touche de nombreuses personnes, mais il est souvent mal compris. Pour comprendre ce phénomène complexe, nous pouvons nous tourner vers la théorie de l'attachement, une perspective psychologique qui nous aide à expliquer...